Atividade física promotora do bem-estar mental entre adolescentes: Intervenção de enfermagem comunitária em contexto escolar

Resumo

Introdução

O comportamento sedentário entre os adolescentes representa uma preocupação de saúde pública, que urge intervenção, que contribui para o desenvolvimento de doenças físicas e de saúde mental, com impacto efetivo na qualidade de vida dos adolescentes. Fatores externos como o suporte familiar, literacia em saúde dos pais e o uso, por vezes excessivo, de ecrãs diariamente, impactam negativamente a adoção de prática de atividade física regular. Sendo esta uma problemática cada vez mais prevalente entre os adolescentes, o enfermeiro especialista em enfermagem comunitária e de saúde pública desempenha um papel chave junto da comunidade escolar, desenvolvendo a promoção da literacia em saúde nas camadas mais adolescentes da sociedade, com contributos ativos na capacitação e mudança de comportamentos.

Objetivo

Capacitar os adolescentes do 8º ano de escolaridade para a adoção de hábitos saudáveis de atividade física para um bem-estar mental.

Métodos

O projeto foi desenvolvido de acordo com a Metodologia do Planeamento em Saúde e alicerçado no Modelo de Promoção de Saúde de Nola Pender. O diagnóstico de situação foi realizado através da aplicação do questionário Atitudes dos alunos face à disciplina de Educação física e realização de um focus group. Obteve-se uma amostra não probabilística por conveniência, constituída por 10 alunos.

Resultados

Os adolescentes demonstraram falta de conhecimentos no que respeita à importância da atividade física no seu desenvolvimento global e influência no bem-estar mental e presença de comportamentos sedentários nos tempos livres.

Conclusão

A realização deste projeto permitiu, através da promoção da saúde em contexto escolar, aumentar o nível de conhecimentos dos adolescentes face à temática, capacitando-os na adoção de hábitos de atividade física saudáveis no futuro que conduzam à mudança de comportamento e estilos de vida.