Mindfulness e Inteligência Artificial: Categorizar para Compreender
Publicado 19-06-2025
Palavras-chave
- Mindfulness,
- Hermenêutica,
- Estudantes,
- Enfermagem
Como Citar
Direitos de Autor (c) 2024 Analisa Candeias, Alexandra Esteves, Paula Encarnação, Fernando Petronilho, Cristina Martins
Este trabalho encontra-se publicado com a Licença Internacional Creative Commons Atribuição 4.0.
Resumo
Introdução
Nos últimos anos tem-se dado maior atenção ao mindfulness, que, de acordo com Kabatz-Zinn1, é a consciência que surge aquando de um prestar de atenção intencional ao momento presente, sem julgamentos, podendo ser fundamentado na tríade compromisso-autodisciplina-intencionalidade. Atendendo à importância deste conceito para a promoção do bem-estar, foi desenvolvido um projeto pedagógico, denominado Be+Happy - Meditação & Felicidade: Promoção do Bem-Estar no Estudante Universitário, que visou um trabalho direcionado à prática de meditação guiada e do mindfulness.
Objetivo
Explorar o conceito de mindfulness através da perceção de estudantes do 1.º ano do Curso de Licenciatura em Enfermagem de uma instituição de ensino superior.
Métodos
Estudo exploratório e qualitativo. Participação de 63 estudantes; recolha de dados realizada através de questão aberta em formulário online (cumpridos os princípios éticos de autorização da instituição, com consentimento informado, livre e esclarecido dos participantes). A categorização e análise dos dados foi estabelecida através do uso da inteligência artificial (ChatGPT), ancorada na perspetiva teórica de H.-G. Gadamer.2, 3
Resultados
Foram identificadas cinco categorias que concetualizam o mindfulness: i) autoconsciência e autocompreensão; ii) atenção plena e focalização; iii) tranquilidade e relaxamento; iv) implementação de práticas; v) desconhecimento. Atendendo a H.-G. Gadamer, as categorias identificadas podem ser consideradas como instrumentos (autoexploração, exercício da atenção, promoção da presença) para uma reflexão hermenêutica sólida, tendo em vista a compreensão e a interpretação como processos centrais da experiência humana.
Conclusão
As perceções encontradas são essenciais para interpretar a forma como os estudantes que participaram no Be+Happy compreendem o conceito de mindfulness. Este estudo evidencia a importância da abordagem hermenêutica no entendimento de conceitos relacionados com a saúde e o bem-estar.